🌻Gia đình nhỏ trong tin nhắn vừa rồi hiện đang ở Bắc Âu. Tuy nhiên, mình có may mắn được đồng hành cùng hai mẹ con từ những ngày đầu mẹ sinh bé và tư vấn về những vấn đề liên quan tới việc bú cũng như ăn dặm. Tới nay bé đã 8 tháng tuổi, và mẹ nhắn hỏi về việc cai ti đêm cho bé, vì mẹ nghe nói rằng bú đêm làm giảm hormon tăng trưởng cũng như làm bé ngủ không ngon. Vậy thực hư của vấn đề này ra sao?
🌷1/ Cho con bú vào ban đêm trong những tuần và tháng đầu đời là điều bình thường và quan trọng.
🌜Việc bé bú vào ban đêm là một phần quan trọng để thiết lập và duy trì nguồn sữa tốt, đồng thời đảm bảo trẻ sơ sinh nhận được đủ lượng sữa cần thiết để phát triển và khỏe mạnh. Mặc dù một số trẻ có thể ngủ lâu hơn một chút vào ban đêm, có thể kéo dài 3-4 giờ, nhưng trẻ sơ sinh thường sẽ thức dậy nhiều lần trong đêm để bú. Điều này cũng giúp đảm bảo bạn không bị căng tức ngực, có thể dẫn đến tắc ống dẫn sữa hoặc viêm vú.
🌜Tuy nhiên, trẻ sơ sinh (và trẻ sơ sinh và trẻ em ở mọi lứa tuổi) cũng thức giấc vào ban đêm vì nhiều lý do khác, bao gồm sợ hãi hoặc khó chịu, nóng hoặc lạnh, cảm thấy cần được an ủi và kết nối… Khi trưởng thành, chúng ta đã tự tìm ra những cách để đáp ứng những nhu cầu này – chỉnh lại gối, uống một ngụm nước, ôm ấp bạn đời. Vì trẻ sơ sinh không có cách nào tự đáp ứng những nhu cầu này, chúng phải phụ thuộc vào cha mẹ. Cho con bú vào ban đêm là một cách dễ dàng và thuận tiện để đáp ứng phần lớn những nhu cầu này cùng một lúc.
🌷 2/ Cho con bú đêm sau những tháng đầu đời
🌜Sẽ có những giai đoạn mà em bé có thể muốn bú nhiều hơn hoặc ít hơn vào ban đêm, đặc biệt là trong năm đầu đời, bao gồm các giai đoạn tăng trưởng nhanh, mọc răng, ốm đau và học các kỹ năng mới ( như ngồi, bò và đi ). Khi bé lớn hơn và cứng cáp hơn, mẹ có thể thấy việc cho con bú đêm trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, vì khi này mẹ chỉ cần lăn người và đặt vú gần bé, bé sẽ tự làm phần còn lại ( khác với những ngày đầu, mẹ có thể cần phải bật đèn hoặc ngồi dậy trên giường để cho bé ngậm vú mẹ ). Việc giúp con nhanh chóng ngủ lại bằng cách bú mẹ giúp nhiều bà mẹ ngủ ngon hơn.
🌷3/ Về việc bé bú đêm sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng: các bài báo quy kết sữa mẹ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng em bé, nhưng họ quên nhắc rằng việc vệ sinh răng miệng của bé và ăn uống lành mạnh, bao gồm tránh các loại thực phẩm với hàm lượng đường cao và sử dụng nguồn nước uống có chứa fluoride- vốn là các tác nhân gây sâu răng quan trọng. Ngoài ra, các kháng thể trong sữa mẹ có thể giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn trong miệng bé.
🌷4/ Ngừng cho con bú vào ban đêm
🌜Một số sách cho rằng sau sáu tháng, trẻ sẽ không cần bú đêm nữa. Đây không chỉ là một con số tùy ý, ít tính đến hoàn cảnh khác nhau của các bé và gia đình khác nhau, mà còn không có bằng chứng nào chứng minh điều đó. Đôi khi, các bà mẹ lo lắng rằng việc cho con bú vào ban đêm là nguyên nhân khiến con họ thức giấc nhiều lần. Điều này không đúng. Trẻ sơ sinh thức giấc vì nhiều lý do ( như đã nói ở trên ), và tốt nhất là nên coi việc cho con bú như một công cụ đáp ứng phần lớn những nhu cầu đó. Một số nguồn tin cho rằng trẻ sơ sinh đến một độ tuổi nhất định không còn “cần” sữa mẹ vào ban đêm nữa, nhưng thật ra việc cho con bú vẫn tiếp tục đáp ứng nhu cầu của trẻ trong một thời gian dài. Nhiều trẻ sẽ tiếp tục cần lượng calo từ sữa mẹ vào ban đêm, cũng như tất cả những sự thoải mái khác mà nó mang lại, trong một thời gian sau sáu tháng, và đôi khi còn lâu hơn nữa.
🌜Nhìn chung, các bằng chứng dường như cho thấy việc cai sữa đêm tốt nhất nên được thực hiện cho đến khi trẻ được khoảng 18 tháng tuổi. Nhiều bà mẹ thấy rằng việc cắt giảm cữ bú một cách nhẹ nhàng vào thời điểm này dễ dàng hơn nhiều, vì trẻ đang học nói và mẹ có thể giúp giải thích bất kỳ thay đổi nào. Đồng thời, khi bé càng lớn, mẹ càng khám phá ra được các cách đáp ứng nhu cầu của bé vào ban đêm như dỗ dành, đọc sách… trước khi cho bé bú. Bất kỳ thay đổi nào cũng nên được thực hiện dần dần và tôn trọng, để mẹ có thể duy trì mối liên hệ mật thiết quan trọng với con vào ban đêm. Và chỉ có mẹ là chuyên gia về con mình và mẹ sẽ có thể đánh giá xem con đã sẵn sàng cai sữa mẹ vào ban đêm hay chưa.
sữa mẹ- hành trình tình yêu! 