💛Khi đi du lịch cùng trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, đôi khi cha mẹ phải lường trước những điều bất ngờ. Ngoài việc kiểm tra sức khỏe trước khi đi du lịch và tiêm chủng bắt buộc, đây là một số lời khuyên hữu ích về những vật dụng cần thiết nên mang theo trong hành lý của mỗi gia đình.💛
⛅Các giấy tờ cần mang theo:
📋Sổ ghi lại những số điện thoại liên lạc khi khẩn cấp, bao gồm số điện thoại khẩn cấp của bệnh viện/ phòng khám/ bác sĩ gần chỗ ở của gia đình, đường dây nóng của trung tâm cấp cứu… Hoặc những người có thể hỗ trợ trong trường hợp khẩn cấp.
📋Thẻ chứng nhận tiêm chủng hoặc phòng bệnh quốc tế ( ICVP- International Card of Vaccination or Prophylaxys ) thể hiện bằng chứng đã tiêm chủng hoặc được miễn trừ vì nguyên nhân y tế nào đó.
📋Thông tin bảo hiểm y tế và bảo hiểm du lịch
📋Bản sao của tất cả các đơn thuốc, kính mắt/kính áp tròng
📋Hồ sơ ghi nhận về các tình trạng bệnh lý đã có từ trước đó, ví dụ như bệnh lý dị ứng/ bệnh đái tháo đường, bệnh thận…
📋Thẻ liên lạc bao gồm địa chỉ, số điện thoại cá nhân, số điện thoại của các thành viên trong gia đình hoặc người thân.
⛅Bộ sơ cứu cơ bản:
📍Nước muối vô trùng để rửa vết thương
📍Gạc vô trùng
📍Băng keo cá nhân nhiều kích cỡ
📍Băng vải ( dùng trong trường hợp bong gân, căng cơ )
📍Vài đôi găng tay y tế sạch
📍Nhiệt kế điện tử
📍Kéo ( làm sạch những mảng da thừa quanh vết thương ), nhíp ( gắp dị vật )
📍Tăm bông
📍Túi chườm lạnh hoặc gel chườm lạnh ( giúp giảm sưng, bầm do viêm/ chấn thương )
📍Kem bôi kháng viêm có chứa corticosteroid nhẹ ( Hydrocortisone 1% )
📍Kem hoặc gel chống ngứa khi bị côn trùng cắn hay đốt
📍Đèn pin
📍Hoặc cha mẹ có thể mua bộ dụng cụ sơ cứu có sẵn tại các nhà thuốc, kiểm tra lại nếu thiếu vật dụng nào theo bảng trên thì có thể bổ sung thêm.
⛅Vật tư ngăn ngừa bệnh tật hoặc thương tích:
🔗Khẩu trang y tế
🔗Khăn lau tay kháng khuẩn hoặc nước rửa tay chứa cồn với nồng độ cồn > 60%
🔗Kem chống nắng có chỉ số SPF > 15
🔗Nước sạch/ viên lọc nươc nếu đến những khu vực không có nguồn nước sạch
🔗Màn chống côn trùng đốt khi ngủ
🔗Thiết bị an toàn cá nhân như ghế ngồi an toàn khi đi xe hơi cho bé, mũ bảo hiểm xe đạp, bộ bảo vệ khuỷu tay, đầu gối bé giảm thiểu chấn thương khi chạy xe đạp
⛅Các loại thuốc cơ bản:
💊Thuốc hạ sốt/ giảm đau: Paracetamol, Ibuprofen có thành phần phù hợp với lứa tuổi. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và chỉ định sử dụng
💊Dung dịch bù nước trong trường hợp bé nôn ói nhiều/ tiêu chảy nhiều làm mất nước
💊Một ít thuốc kháng sinh dạng uống/ dạng bôi, các loại thuốc nhỏ mắt/ nhỏ tai ( cần tham khảo bác sĩ nhi khoa để tránh đem quá nhiều mà lại không cần thiết )
💊Thuốc chống dị ứng: sử dụng khi dị ứng thức ăn, hoặc bất cứ phản ứng dị ứng do tiếp xúc với tác nhân nào khác như cây xanh, drap, mền, xà bông, côn trùng đốt…
💊Nếu bé có cơ địa khò khè/ hen suyễn: máy xông khí dung cầm tay, hoặc buồng đệm cùng các loại thuốc dãn phế quản được chỉ định bởi bác sĩ nhi khoa sẽ chắc chắn cần mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi
💊Một số bé có tình trạng dị ứng nặng: gia đình có thể hỏi bác sĩ nhi về Epipen là một loại “bút thần kỳ” giúp bé ra được tình trạng phản vệ nhanh chóng và hiệu quả cao, hoặc một phương pháp thay thế nào khác.
💊Các bé có các bệnh lý mãn tính cần sử dụng thuốc mỗi ngày trong thời gian dài ( bệnh tim mạch, hen suyễn, đái tháo đường, bệnh thận… ): nên mang dư một ít phòng hờ bé ói khi uống thuốc/lạc mất thuốc… thì không bị thiếu thuốc.
💛Sẽ tốt hơn nếu chúng ta có một cuộc hẹn với bác sĩ trước khi bắt đầu một hành trình du lịch/ kỳ nghỉ dài ngày để kiểm tra sức khỏe và chuẩn bị sẵn các loại thuốc cần thiết ( dù không ai mong muốn sẽ dùng tới chúng ). Hơn nữa, cha mẹ được nghe bác sĩ hướng dẫn cụ thể cách sử dụng thuốc cũng như cách xử trí trong một số tình huống cấp bách như co giật do sốt, hóc sặc, chấn thương sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn và biết cách xử trí ngay cho bé nhà mình, hoặc thậm chí là cha mẹ có thể làm “bác sĩ bất đắc dĩ” hỗ trợ các gia đình khác trong chuyến đi.💛
sữa mẹ- hành trình tình yêu! 